Dobre śniadanie - koktajl owocowy

A może smoothie? Jakoś tak to już jest, że nazwy ze starbaksa są lepsze niż jakiekolwiek cywilizowane polskie słowa. Zresztą - mniejsza o nazwę - chodzi o cudowne letnie owoce, zmiksowane, bez cukru, bez mleka. Kombinacje mogą być niezliczone, dla dodatkowej dawki potasu moją bazą są banany i awokado.

(3 porcje)
100 g borówek (albo jagód)
2 banany
pół awokado
1 małe jabłko
150 ml zimnej wody

Owoce zmiksować blenderem w wysokim naczyniu (chyba że ktoś ma ochotę sprzątać fioletowe plamy ze ścian z rana...), dodać wodę, zamieszać - można zabrać część ze sobą jako najlepszy napój witaminowy na początek dnia.